Ya que llevo unos cuantos días escribiendo sobre la muerte, y parece que el tema ya huele (literalmente) hoy os dejo un par de apuntes breves cargados de vida:
Las amigas Desesperada y Marta G. Brea se han asociado para crear un blog nuevo y muy interesante dado el gran número de animales abandonados por los desalmados de sus amos. El blog Vigo Mascotas se define a si mismo como "un blog nacido para ayudar a la Asociación Protectora de Animales y Plantas de Vigo a promover la adopción de animales abandonados. Defendemos la adopción frente a la venta y la esterilización frente a la irresponsabilidad." Desde esta humilde morada les deseamos "hondonadas" de suerte y adopciones.
Coincidiendo en la temática con esta iniciativa, hoy me he topado por la calle con carteles de similar contenido que remitían a una página web que merece la pena visitar. Está elaborada por una ONG gallega llamada Animales Sin Fronteras y en ella, aparte de poder adoptar animales, se pueden apadrinar, se recomiendan actuaciones en caso de encontrar algún animal (normalmente perros) accidentado o maltratado, etc.
Aunque hoy el tiempo no ha sido especialmente benigno, llevamos una temporada larga con temperaturas agradables y un sol espléndido (demasiado para mi gusto), y los árboles y plantas han comenzado a sentir una primavera adelantada. Aquí os dejo algunos de sus signos de vida.
Vinagretas están en pleno apogeo (Parroquia de Navia, Vigo)
Berros en el cauce de un regato (Parroquia de Castrelos, Vigo)
Por mi parte, me encuentro en la última semana de un entrenamiento bastante duro de cara a mi objetivo estrella de este año en lo atlético, el maratón de Barcelona, que tendrá lugar el próximo domingo 2 de marzo a partir de las 8:30 de la mañana.
Aunque esta semana no es la peor físicamente sí es muy importante de cara a la competición, porque en ella recargas las reservas de glucógeno (para poder soportar el esfuerzo físico de casi 4 horas... al menos en mi caso), te hidratas convenientemente y, finalmente, te mentalizas para el reto que supone una distancia que nunca has corrido. En todo eso estamos, con la ayuda de la música, como no.
Aunque esta semana no es la peor físicamente sí es muy importante de cara a la competición, porque en ella recargas las reservas de glucógeno (para poder soportar el esfuerzo físico de casi 4 horas... al menos en mi caso), te hidratas convenientemente y, finalmente, te mentalizas para el reto que supone una distancia que nunca has corrido. En todo eso estamos, con la ayuda de la música, como no.
14 comentarios:
Y yo que creía que te ponías a los Scorpions cuando corrías jajajajjajajajajajaj
Besosssss
Hombre, ya lo creo, esa canción es para los últimos ciento y pico metros, donde además parece que realmente estés corriendo a cámara lenta, jeje.
¿Nervioso?
¿No será el maratón en domingo?
(broma cinefila)
mi último maratón fue el milenium en Madrid, luego no he tenido tiempo para preparar carreras tan largas, (hice 3h y 47 minutos) creo que esa será mi marca para los restos.
Ya lo has conseguido, me has agotado. Estarás contento, grrrrrr.
Disfrútalo a tope y cuéntanoslo a la vuelta.
Besitos/azos.
Belén, actualmente cuando corro no llevo nada de música. He adquirido la costumbre de oir y escuchar mi corazón, mis pisadas sobre el asfalto, la brisa que sopla a mi alrededor... y procuro evadirme de los coches (que suelen ser pocos a las horas que entreno) lo máximo posible. Cuando usaba el MP3 solía poner algo del grupo de mi hermano (rock), algo de jazz (Miles Davis, Stan Getz&Joao Gilberto, Norah Jones), algo latino (Lila Downs). El rock me absorve totalmente y me distrae de la carrera (no es cuestión de ponerse a imitar un punteo en mitad de carrera ¿no?)
Bicossss ;-)
Irreverens, eso sí, para la llegada va que ni pintada... y sí, empiezo a estar pelín "nervous"... ¿se nota mucho?
Bicos/petonets ;-)
Joako, no sabía que también le dieras a la zapatilla... por cierto ¿dónde hay que firmar para hacer 3h 47'?... yo me conformo con llegar... y bajar de 4 horas, si es posible.
Saludos ;-)
Mariano ¡Anda ya! ¡Qué te vas a agotar tú!. Y sí... intentaré disfrutar de la carrera como lo intento con todas y cada una de las carreras a las que voy. Por cierto, este año sólo he ido a una para no saltarme ningún entrenamiento... y la disfruté con delectación.
Biquiños/bicazos ;-)))
Fue hace siete años, ahora no creo que terminase, pero desgraciadamente no tengo tiempo para correr como me gustaría, me conformo con una horita diaria en una cinta en mi gimnasio.
Mucho ánimo y mucha suerte toda esta semana con fuerza incluida para lo físico y lo mental.
Un abrazo grande
Joako, no te subestimes... una horita diaria en una cinta de gimnasio no te garantiza poder correr ahora mismo un maratón, pero sí un mínimo de nivel físico. Si tú hace siete años corriste eso, yo hace siete años me pasaba el 75% del día sentado, fumaba bastante y bebía unas cuantas cervecitas... lo normal,vamos. Yo empecé a correr hace poco más de 2 años... con 37 largos (y después de más de 20 sin hacerlo) por prescripción facultativa (niveles de colesterol y triglicéridos alto), así que si yo puede, tú ni te cuento. Querer es poder.
Raquel muchísimas gracias... aunque parezca increíble me siento super arropado por un montón de gente (entre bloggers y gente del foro de atletismo de Correrengalicia.org... y gente no virtual, claro) y eso da mucha moral... a ver si me sirve ante el "hombre del mazo" y el "muro" del famoso km. 30.
Bicos ;-)
Banderas, tú puedes correrlo en 3:47 perfectamente.
Yo calculo que lo habría hecho en unas 3h50' de no haber sido por el maldito corte de digestión.
Estoy convencida de que lo harás y, además, sintiéndote superbien.
Ahora sólo te deseo que el domingo no tengáis demasiado bochorno en Barcelona porque eso siempre agota un poco más rápidamente. Fíjate en la humedad ambiental para hidratarte bien y ya está.
:)
Pensaré en ti.
¡¡Ánimo, campeón!!
he visto el recorrido turístico que vas a hacer el domingo, aisss... !!!que prisa tienes en ver la ciudad a toda leche??? (jeje)
bueno, en serio, a disfrutarlo,
un beso
Irreverens, eres muy amable al suponer que yo puedo hacer ese tiempo así como así. Hombre, he entrenado apenas 2 meses y eso puede pasarme factura. Y todo por culpa de un esguince de tobillo (no pude empezar antes) y de unos cambios vacacionales (tuve que cambiar mi idea original, que era el maratón de Roma -16 de marzo- por el de Barcelona). No sé. Ya veremos cómo se nos da la carrerita... por cierto vamos un buen grupo del Foro (Marola, Jabelo, Barrachina, Jotaeme, Urko, el amigo catalán Linkinpark, Barbanzón... no sé si me olvido de alguno más).
Sobre el clima, dan una temperatura agradable, despejado y sin viento... genial... no sé la humedad. En cualquier caso llevaré mi bidoncito de isotónica además de la hidratación que nos vayan dando cada 5 Kms. ... ya estoy acostumbrado a correr con él a la espalda... chico previsor...
Gracias por los ánimos. Bicos/Petons ;-)
Maite,si ya conozco "casi" todo el recorrido turístico. Me faltan los monumentos más recientes (el puente no sé qué y el "consolador" más grande de España... creo que se llama Torre Agbar o algo así ;-) )
Y sí, intentaré disfrutarlo lo máximo que el cuerpo me permita. Si te animas a acercarte a meta supongo que llegaré entre las 12:10 (en el más optimista de los casos) y las 12:30 (no quisiera tardar más)... luciré equipación azul y blanca con el lema "CorrerenGalicia.org" y el nick "Banderas en la espalda (en blanco). ¡Ah! Dorsal 4237... eso no falla.
Bicos/Petóns ;-)
La idea de Vigo mascotas me parece muy buena y desde luego ha recibido mi solidaridad, con una entrada en mi blog.
Un saludo
Sí, Eifonso, ya vi tu entrada y me prometí que algo haría yo también. Me parece de justicia cuidar de los animales... muchos de ellos mucho más "humanos" que muchos de nosotros (el asesino de gatos, sin ir más lejos).
Un saludo ;-)
ok, molts petons per tu també!!!
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