Este año me encuentro en medio del proceso de preparación para mejorar mi marca personal en la distancia de media maratón, que intentaré pulverizar en la Media Maratón Ciudad de Valladolid (que este año acoge además el Campeonato de España absoluta de la distancia) el próximo día 21 de septiembre a las 10:30 de la mañana, y de ahí que tuviera especial interés en hacer un ritmo lo más próximo a los 4'30'' el km. en esta prueba de 8.800 metros ya que la media que tengo que hacer para lograr mi objetivo vallisoletano es de 4' 39'' el km.

Fotografía de grupo de los amigos del foro de Correrengalicia.org
(Fotografía del hijo mayor del autor con la cámara de papá)Comencé la carrera con mucha ilusión e intentando coger el ritmo que pretendía hacer de media desde los primeros compases de la prueba, y creo haberlo logrado ya que mi pulsómetro me dio unos parciales de 4'28'', 4'20'', 4'31'', 4'31'' y 4'28'' en los primeros 5 kilómetros. Formé un equipo con mi colega LinkinPark cuando apenas llevaba medio kilómetro de carrera y decidimos seguir juntos porque ese ritmo que llevábamos convenía a nuestro estado respectivo de forma. Normalmente él rueda a un tren bastante más alto que el mío, pero últimamente no está atravesando un momento dulce en lo atlético, así que nos acompasamos con facilidad.

Marola (347) y Banderas (21) en su primer paso por meta
(Fotografía tomada del album en Picasa de Suso (Moses))
Cuando llevábamos unos tres kilómetros y algo recorridos nos alcanzó un dúo de amigos del foro (Picapiedra y Marola) de más nivel que el nuestro pero que, entre vacaciones y demás historias, decían estar fuera de tono (de su tono, claro). Durante otro par largo de kilómetros conseguimos ir todos más o menos cómodos, como demuestran las fotografías de nuestro paso por linea de meta en la primera vuelta al circuito de 4400 metros.

Grupito de foreros (Picapiedra, Banderas, Marola y LinkinPark) tras el primer paso por meta
(Fotografía tomada del album Picasa de nachos1600) El problema fue que intenté seguir el ritmo de mis amigos y "correlegas" Marola (dorsal 347) y Picapiedra (dorsal 217) que no estaban en forma... en "su" forma. Con ellos y con LinkinPark bajé de esa media durante los kilómetros 6 (a 4'25'' el km.) y 7 (en algunos tramos nos pusimos a 4'06'' el km.) de forma que, cuando llevaba 6550 metros recorridos , un intenso dolor en el diafragma me dijo que mi cuerpo no estaba acostumbrado a llevar un ritmo tan alto y pidió papas.
Tuve que parar de correr para controlar la respiración (que era lo que peor llevaba) y, tras unos 35 segundos, volví a la carrera acompañado aún de LinkinPark (con el dorsal más erótico), que no sólo me esperó sino que me hizo de liebre prácticamente hasta terminar la distancia de 8800 metros. En agradecimiento, y siguiendo una vieja tradición del foro, le pedí entrar cogidos de la mano ya que sin su ayuda seguramente no hubiera terminado la misma.

Banderas y LinkinPark acabando la carrera
(Fotografía tomada del album Picasa de nachos1600)
Acabada mi carrera, en vez de estirar decidí , en compañía de Marola, descalentar trotando en sentido contrario a la carrera hasta alcanzar a nuestro colega Ojordo, que se veía en un estado pésimo de forma... probablemente la ingesta de bocadillos de 3500 calorías en la "Gran Manzana" y su reciente boda tuvieran algo que ver con ello.
Ojordo durante los primeros kilómetros de la carrera
(fotografía tomada de su blog)Lo encontramos al cabo de casi un kilómetro y le dimos algo de agua, ya que uno de los problemas que vimos durante la carrera fue la falta de avituallamiento -que junto con la gran humedad ambiental- casi consigue que nos deshidratemos, y le acompañamos hasta su entrada en meta. A pocos metros de distancia corría su eterno rival, el viejo corredor ferrolano Julián Bernal, acompañado de su hijo Jesús, que también realizó funciones de aguador y reportero.
La campeona absoluta de la carrera, la canguesa María Jesús Gestido, recogiendo su pesado trofeo
(Fotografía del autor)
El ferrolano Julián Bernal (89 años) recogiendo su premio al participante de más edad.
(Fotografía del autor)
Amigos y compañeros del foro de Correrengalicia.org (Xolinha, Fleky, Gallego y Lestrove)
recogiendo el trofeo de equipo al Atletismo Milladoiro (Fotografía del autor)
Más tarde, después de la ducha y de la abundante entrega de trofeos, la parte más divertida de la jornada: cena y cervecitas en compañía de varios foreros y sus respectivas familias en la vecina localidad de Padrón. Evidentemente en la mesa no faltó una ración de sus jugosos y picantes pimientos, como tampoco algo de empanada, pulpo, tortilla... en fin, que repusimos fuerzas para seguir nuestros respectivos entrenamientos. En resúmen, jornada completa en la que tuvimos de todo un poco y más.
Resumen de las clasificacións oficiales:De 0 a 5 anos conseguiron finalizar 45 Pitufos.
Resultados de la Carrera absoluta:
Hombres
1º Alejandro Pesado Fernández (Valga) 27:22
2º José Manuel Vieito Vilacoba (Santiago) 27:26
3º Álvaro Prieto Fervenza (Cangas) 28:08
4ºAngel Maceiras Lago (Culleredo) 29:06
5º José Manuel Corral López (Lugo) 29:07
6º Juan José Merlos Miniño (Teo) 29:11
7º Orlando Rodríguez Rodríguez (Cangas) 29:20
8º Eduardo Álvarez Moráis (O Grove) 29:29
9º Ramón Folgar Pouso (Ribeira) 29:42
10º Rubén Pereira Cardalda (Gondomar) 29:58
Mujeres
1ª María Jesús Gestido Rodríguez (Cangas) 30:54
2ª María Yolanda Gutiérrez Robles (Santiago) 31:48
3ª Chus Valiño Novo (Lugo) 33:14
Por Categorías:
Categoria A de 6 a 11 años hombres: Victor Souto Ramos(Carral)
Categoria B de 6 a 11 años mujeres: Angela Gonzalez Fernandez(Nigran)
Categoria C de 12 a 14 años hombres: Alvaro Veiga Vazquez(Milladoiro)
Categoria D de 12 a 14 años mujeres:Marisol Diz Perez(Moraña)
Categoria E de 15 a 17 años hombres: Adan Garcia Janeiro(Pontecesures)
Categoria F de 15 a 17 años mujeres: No hubo participación
Categoria G de 18 a 24 años hombres: Juan Carlos Mosquera Dopazo(Pontecesures)
Categoria H de 18 a 37 años mujeres: Maria Yolanda Gutierrez Robles(Santiago)
Categoria I de 25 a 37 años homes: Angel Maceiras Lago(Culleredo)
Categoria J mais de 38 años mujeres: Teresa Corral Marcos(Lugo)
Categoria K de 38 a 49 años hombres: Eduardo Alvarez Morais(O Grove)
Categoria L mais de 50 años hombres: Santigo Estevez Lado(Santiago)
Clasificación por equipos:
1º Atletismo SAR-GEXPA: 30 puntos
2º Atletismo Milladoiro: 72 puntos
3º Vila de Cangas: 149 puntos 4º Cimans Coruña Comarca: 154 puntos
5º Correr en Galicia: 308 puntos
Trofeo al más veterano para el ferrolano Julian Bernal Medina (89 años)
Primer clasificado local para José Manuel Rodríguez Álvarez de Lestrove
Se repartieron en total 55 trofeos.
Fueron 246 participantes que lograron cubrir con éxito los diversos recorridos de la X Carrera Pedestre Lestrove-08