IV Alegre Media Maratón de Vilagarcía

El domingo por la mañana participé en otra media maratón (debe ser que a mi lo de hacer una entera se me atraganta un poco, así que para compensar hago varias medias al año) y algunos compañeros y compañeras del foro "correrengalicia.org" se burlaron de mi al ver las fotografías que me habían sacado. "Yo quiero sufrir como Banderas" decían.

Que ¿a qué se deben las burlas? Sencillamente, lo suyo es envidia cochina. Para hacer una carrera como ésta se meten unos tutes de entrenamiento bestiales y luego se machacan literalmente sobre el asfalto, sufren dolores espantosos, agujetas innumerables, etc. y además salen con caras raras en las fotos para finalmente hacer, con un poco de suerte, un minuto menos que el año pasado.

Yo, por mi parte, hago largos de 10 o 12 kilómetros (bueno, a veces incluso llego a 14 o 15); corro 15 de los 21 kilómetros a un ritmo en el que me encuentro relativamente cómodo y que me garantice que tengo fuerzas suficientes para terminar la carrera apretando un poco el paso... que tampoco es que vaya yo a ganar ninguna medalla (y lo de mejorar los tiempos está bien, pero a mi edad como que ya no me afectan según qué cosas... aunque para otros foreros gentuzas como yo somos los que estropeamos el ambiente de las carreras) y, si puedo, recoger algún que otro muerto (en el argot atlético se define como "muerto" aquel corredor que ha calculado mal su ritmo o que ha tenido algún problema a lo largo de la carrera y se ve obligado a correr menos de lo normal para poder terminarla) antes de llegar a la meta en un pequeño sprint de cara a la galería (no más de 100 metros, que sino me canso y se me dispara el corazón más de lo aconsejable) y para la foto finish.

Eso sí, para conseguir todo esto primero me he tenido que convertir en estrella mediática, tener blog, salir en el cartel de alguna carrera y entrenar na media de 3 días a la semana para mantener el tipo mínimamente... no vaya a ser que se note que no doy golpe... pero vosotros no digáis nada. Que sigan pensando que en las carreras sufrir es lo más importante, porque yo corro para disfrutar del hecho de correr, para recargar mi espíritu con el aire que entra en mis pulmones y el sudor que expelen los poros de mi piel, para almacenar la energía que el sol me embadurna sobre la piel con cada zancada durante la hora y cuarenta y siete minutos de carrera y, sobre todo sobre todo, para beber un botellín de agua, una isotónica de un azul indescifrable, un yogur con soja (sin cucharilla para tomarlo), una naranja, una manzana, una barrita de chcocolate e incluso una lata de refresco al té con limón. ¡Ah! y para ahorrarme el comprar una camiseta "técnica" en cierta cadena de tiendas deportivas de cuyo nombre no quiero acordarme... y ¡¡¡todo gratis, oiga!!!

En fin, cada uno corre por lo que corre. Yo empecé para bajar el colesterol y aquí me véis, hecho una piltrafilla, con las piernas cargadas, agujetas hasta no sé dónde, visitando al fisio semana sí semana también, a la masajista una vez al mes... en fin, que no vivo sino para salir en unas fotos que no verá nadie más allá de este blog y los que participamos siempre en las mismas carreras y acabamos por conocernos todos.

A las pruebas me remito:

Primera vuelta (km 7) con mi correlega y "lapa" Cheetos.

Poco después del avituallamiento del km. 7,5 (¡Hola Flip!)

Poco antes de acabar la segunda vuelta (Km.13,5) seguía acompañado de Cheetos.

Segunda vuelta (km. 14) y gritando ¡¡Somos azules!!
(los de correrengalicia.org) a Thefifthelement

Poco después del penúltimo avituallamiento (Km 14,5)

a esos cuatro me los comí con patatas en el km. 16.

Sprint en los últimos 100 metros echando los restos.

Fotos gentileza de varios colegas del foro (Flip, Sochas, Marcos y Germán...)

Un "recuncho" mágico en la Isla de Arosa

Este fin de semana tampoco ha estado mal en cuanto a actividades... en la Ría de Arousa. Hemos hecho noche en Vilanova (de Arousa) para ir a correr en Vilagarcía (de Arousa) una media maratón, claro... ¿qué sino? y de paso dimos una vuelta por la Illa (de Arousa) donde, entre otras cosas, visitamos un lugar del que ya me había dado referencias muy buenas mi hermano.

Se trata de un viejo faro que han reconvertido en restaurante al borde del mar. El acceso se puede hacer en coche, aunque el camino que arranca de la carretera general presenta un aspecto lamentable y asusta un poco. De hecho la opción de acercarse andando tampoco es que sea descabellada, ya que apenas hay 300 metros desde el cruce hasta el Faro de Punta Cabalo, que así se llama el lugar.

Se llegue como se llegue eso es lo de menos. El lugar en sí es alucinante: un montón de "penedos" (rocas de gran tamaño) sirven de base a este pequeño faro situado en el extremo noroccidental de la isla.

Al suroeste la Isla de Sálvora, al este y norte la orilla de la ría donde destacan poblaciones como Santa Uxía de Ribeira, Pobra do Caramiñal, Boiro y Rianxo con playas como la de Coroso, Cabío ,Tanxil Barraña...y la Serra do Barbanza abrazándolo todo. Al este el monte Xiabre, en cuya base se asienta Vilagarcía, la pequeña ciudad que encierra en sí misma la esencia y el poderío económico de la región.

A nuestros pies las frías pero claras aguas de la ría salpicano suavemente las rocas. Sobre nuestras cabezas nubes amenazadoras pero que aún no descargan sobre nosotros nos hablan de la primavera revuelta que tan pronto nos derrite con sus calores como nos hiela los huesos.

En medio de todo el sonido continuo del leve oleaje y alguna que otra gaviota llamando a sus compañeras, flotando como colgadas del cielo. El espectáculo de la naturaleza se ofrece en todo su esplendor y me imagino cómo puede ser un atardecer veraniego en una de las mesas que hoy no se han dispuesto pues nada hace presagiar que la tregua que el cielo nos ha concedido vaya a durar mucho.

No puedo hablar de la comida con voz propia pues no he reservado mesa y en la escueta sala apenas caben cinco o seis mesas, todas repletas. Sí tomo un café en la barra y aprovecho para ojear un álbum de fotos tomadas por el dueño (aficionado al submarinismo) en los bajíos próximos: anémonas, corales, nécoras, caballitos de mar (una colonia próxima al faro da nombre al mismo), congrios, corales, pulpos...

He llegado aquí porque las referencias me indicaron que merecía la pena, y confirmo lo dicho. Parece increíble, pero la gente llega hasta aquí porque el lugar bien lo vale. Prometo volver y reservar mesa... preferiblemente un atardecer soleado para poder gozar de la vida en uno de esos momentos vibrantes que la madre tierra nos deja de vez en cuando

y algunos privilegiados saben captar como nadie. Para muestra un botón.

Puesta de sol en Punta Cabalo (de Miro Caamaño)

Grándola Vila Morena

Cada vez que escucho este tema se me ponen los pelos como escarpias.

¿Por qué será tan especial el mes de abril?

Antes de que termine el día...

...quisiera recordaros que hoy se celebra el Día de la Tierra (el año pasado ya le dediqué una entrada más trabajada que esta) que se encuentra muy vinculado a la Carta de la Tierra elaborada en el entorno de las Naciones Unidas en el año 2000 y que contiene ideas básicas pero muy reveladoras. Os dejo el texto de la misma, que pego sin más.

I. RESPETO Y CUIDADO DE LA VIDA

1. Respetar la Tierra y la vida en toda su diversidad.

2. Cuidar la comunidad de la vida con entendimiento, compasión y amor.

3. Construir sociedades democráticas que sean justas, participativas, sostenibles y pacíficas.

4. Asegurar que los frutos y la belleza de la Tierra se preserven para las generaciones presentes y futuras.

II. INTEGRIDAD ECOLÓGICA

5. Proteger y restaurar la integridad de los sistemas ecológicos de la Tierra, con especial preocupación por la diversidad biológica y los procesos naturales que sustentan la vida.

6. Evitar dañar como el mejor método de protección ambiental y, cuando el conocimiento sea limitado, proceder con precaución.

7. Adoptar patrones de producción, consumo y reproducción que salvaguarden las capacidades regenerativas de la Tierra, los derechos humanos y el bienestar comunitario.

8. Impulsar el estudio de la sostenibilidad ecológica y promover el intercambio abierto y la extensa aplicación del conocimiento adquirido.

III. JUSTICIA SOCIAL Y ECONÓMICA

9. Erradicar la pobreza como un imperativo ético, social y ambiental.

10. Asegurar que las actividades e instituciones económicas, a todo nivel, promuevan el desarrollo humano de forma equitativa y sostenible.

11. Afirmar la igualdad y equidad de género como prerrequisitos para el desarrollo sostenible y asegurar el acceso universal a la educación, el cuidado de la salud y la oportunidad económica.

12. Defender el derecho de todos, sin discriminación, a un entorno natural y social que apoye la dignidad humana, la salud física y el bienestar espiritual, con especial atención a los derechos de los pueblos indígenas y las minorías.

IV. DEMOCRACIA, NO VIOLENCIA Y PAZ

13. Fortalecer las instituciones democráticas en todos los niveles y brindar transparencia y rendimiento de cuentas en la gobernabilidad, participación inclusiva en la toma de decisiones y acceso a la justicia.

14. Integrar en la educación formal y en el aprendizaje a lo largo de la vida, las habilidades, el conocimiento y los valores necesarios para un modo de vida sostenible.

15. Tratar a todos los seres vivientes con respeto y consideración.

16. Promover una cultura de tolerancia, no violencia y paz.

"Que el nuestro sea un tiempo que se recuerde

por el despertar de una nueva reverencia ante la vida;

por la firme resolución de alcanzar la sostenibilidad;

por el aceleramiento en la lucha por la justicia y la paz;

y por la alegre celebración de la vida."

Por último os dejo un video sobre calentamiento global no muy largo (5:07) y otro muy cuco protagonizado por Pocoyó (personaje de dibujos animados hecha en Inglaterra pero ideada por unos españoles que aquí no tuvieron éxito con sus ideas).

¡Vaya fin de semanita!

Como comenté en mi última entrada, ayer fui hasta la ribereña población de Corrubedo (en la provincia de A Coruña) para participar en una carrera que me tiene loco desde la primera vez que participé en ella... que fue la primera vez que se organizaba.

Ayer volví a disfrutar de esas escasas carreras en estado puro en todos sus aspectos: estado puro por el lugar prácticamente virginal donde se celebró; puro por el aire maravillosamente marino y fresco que soplaba; por la tierra medio arenosa y negra que hollaron mis pies; por el barro que salpiqué y me salpicaron mis compañeros de carrera; el agua de lluvia caída días atrás que no tuvimos más remedio que pisar; la dificultosa arena que tuvimos que sufrir, y la fuerza de los corazones que impulsan unas piernas a punto de estallar por cuestas de más del 5%, por caminos salpicados de piedras sueltas y rocas firmes, rodeados de tojos y aulagas, de brezo y de zarzas.

Bonita secuencia en la zona de arena
(fotos del forero Moses)

La organización, como siempre, de quitarse el sombrero... y eso que no pude quedarme ni a la sardiñada ni a la churrascada que ofrecían gratis a los participantes tras la entrega de los premios y del sorteo de diversas cosas (ropa deportiva, estancias de turismo rural, botellas de vino de la tierra...) entre todos los participantes. Mis gracias eternas a los compañeros y amigos Castiñeiras, Urko y Moncholeiro que son los que más conozco y a los que aprecio de todo corazón, porque año tras año se vuelcan con el corredor popular y alcanzan elevadas cotas de perfección a pesar de los escasos recursos con los que cuentan.

Castiñeiras y MonchoLeiro, dos de los "culpables" del éxito de la carrera
(foto del forero Moses)

Otros de los que no quiero olvidarme son mis compañeros del CARMA (Centro de Alto Rendimiento MArisqueiro) que hicieron que la jornada adquiriera por momentos tintes de comedia de enredo, de sus chicas (que ya han dejado testimonio de su buen hacer sobre las dunas y los barrizales) y de la amiga Flip, todo un ejemplo de tesón, fuerza de voluntad y amor por un deporte para el que estaba oficialmente desahuciada (si se entera su médico la mata sin el menor ápice de remordimiento) a pesar de lo cual ayer entró de segunda en su categoría... como atestigua el "pulpeiro" que expondrá en la vitrina de trofeos que tendrá que comprarse a partir de ahora.

Flip en pleno derroche de facultades
(foto del forero Moses)

El fin de semana traía más acontecimientos atléticos en los que, aún sin haber participado, sí lo han hecho amigos y conocidos. En el Maratón de Viena el corredor gallego Pedro Nimo del Oro ha conseguido (con sus 2 h, 12' 10'') la marca mínima requerida para poder participar -y casi seguro que será uno de los cinco españoles que pueden representar a nuestro país- este año en el Campeonato del Mundo de Maratón, que se celebrará en Berlín. La noticia ha sido recogida en diversos medios, destacando que es el primer maratón que termina (ya había intentado la distancia en un par de ocasiones pero había tenido que retirarse por divesos problemas físicos, así que era virgen en la distancia) y que fue el octavo clasificado y primer europeo. No he sido el primero en hablar con él, pero siento esta entrevista como si la hubiera hecho yo.

Foto de los foreros antes de la carrera de ayer (gentileza de Marieta, pero con mi cámara)

Además, en la villa orensana de Ribadavia se celebró también ayer el Campeonato de España de 10 kms. en ruta, y en ella participaban varios amigos y amigas del foro de Correrengalicia.org, logrando algunos unos puestos especialmente destacados, como nos informaba Elyana:Huracán 6º Absoluto en hombres, Piti 7ª absoluto en mujeres, Keniatablanco 9º hombre en mayores de 35, Marola 2ª mujer en mayores de 50, Pamela 8ª en mujeres mayores de 35, Jesús Bernal 5º en hombres mayores de 60 y el inevitable Julián Bernal 1º en la categoria de hombres mayores de 90 y de nuevo recordman mundial de su categoría (hace no mucho batió el record mundial de 3000 metros en pista para mayores de 90 años).

Los trofeos de O Corgo-Corrubedo siempre tan bonitos y de la tierra.

Y las camisetas también tan de la tierra.

Para todos ellos mi aplauso y mi admiración porque se dejan la piel en cada carrera aunque la suerte no acompañe siempre, porque tienen su propia vida al otro lado de la carretera y aún así le dedican tiempo y dinero a un deporte que no suele traer grandes recompensas (al menos económicas) y que apenas ocupa media página en un periódico local un lunes de cada mes... con suerte.

Jesús Bernal, Julián Bernal, Keniatablanco
(fotos tomadas del Club Atletismo Ourense)

Marola, Piti e Pamela
(fotos tomadas del Club Atletismo Ourense)

¡¡ A por la tercera !!... edición de la Carrera de O Corgo

No me seáis malpensadas y malpensados, que os conozco. Aunque también aspiro a que llegue algún día la tercera edición de la República a este país nuestro, hoy anuncio que participaré por tercera vez en la tercera edición de la carrera del calendario gallego a la que tengo más cariño por muchas y muy diversas razones.

El año pasado hice un par de entradas sobre la misma. En la primera hablaba de las razones que llevaron a un grupo de pirados por las dornas, las fiestas, el atletismo y la naturaleza (extraña combinación sólo posible en Galicia) a organizar una carrera popular en tan pintoresco rincón de la geografía gallega. En la segunda lo hacía comentando lo bien que me lo había pasado y el buen ambiente que reina en esta carrera.

Hoy escribo para recordar que el problema pendiente sobre la punta de O Corgo en Corrubedo (A Coruña) sigue ahí y que la carrera por ahora tambien... y creciendo en cantidad de participantes.

Según fuentes de la organización el año pasado corrieron 110 personas y este, a falta de contabilizar las últimas inscripciones, se rondarán los 300, lo cual supone un salto cuantitativo importante. Quiero pensar que buena parte del éxito se debe al boca oreja de quienes ya sabemos del savoir-faire y del savoir-vivre de sus creadores para con los sufridos corredores, con los que la organización se vuelca con mucho cariño año tras año.

Un motivo añadido a mi nueva participación es que han utilizado en el cartel anunciador de la carrera una fotografía tomada el año pasado en el tramo de arena en la que aparezco yo (bueno y un par de participantes más) así que no sería correcto por mi parte no comparecer ahora... digo yo ¿no?... y es que quiero un montón a mis chicos del CAR Barbanza y sus locas ideas (como la de organizar una carrera el día de año nuevo en torno a las 11 de la mañana para subir a la montaña más alta de la zona, el monte Iroite -685 metros- , desde enero de 2006).

El menda en primera plana, como buena estrella mediática
(foto tomada de la página web de la organización)

Aquí os dejo un plano del recorrido de este año, distinto de los dos anteriores... y es que a estos locos les gusta cambiar el sentido y la distancia de la carrera en cada edición, al contrario de la mayoría de los organizadores de carreras, que intentan repetir un recorrido que ha gustado y ha dado buenos resultados.

Plano de la carrera y perfil de la misma con indicación de las pendientes

(obtenido en la página web de la organización)

De Res Pública y ética social

Quizá sea un soñador, un teórico, un utópico o simplemente un imbécil, pero creo firmemente en la necesidad de la instauración de una república universal. Me explicaré, porque la cuestión tiene miga y detrás de dos simples palabras se encierra un mundo.

La palabra república, en ello hay acuerdo unánime, proviene de las palabras latinas res pública, que significa lo público, la cosa pública. Este concepto incluye no solamente el agrupamiento de una serie de seres humanos sino también una actitud ética y moral en cada gesto, en cada acción a lo largo de la vida.

La moral republicana, desde este punto de vista, conlleva la asunción por parte de todos y cada uno de sus miembros adultos y responsables de una actitud que prima los intereses generales por encima de los particulares... nada más alejado de la realidad actual que esta forma de entender la vida en sociedad.

Acto popular en Vigo a principios del siglo XX (Fotografía de Pacheco)

Estamos en un mundo, y no hablo ya de este país en el que vivo, en donde hasta hace cuatro días triunfaba quien trepaba más arriba a costa de lo que fuera, quien más hiciera la pelota a sus jefes, quien conseguía más dinero a costa de hundir en la miseria a quien fuera necesario, aunque fuera a costa de timar, engañar, estafar, defraudar y una larga lista de verbos que todo el mundo conoce.

Ante esta tendencia donde prima el triunfo del yo sobre el nosotros, y que ha llevado a la bancarrota a entidades financieras de (hasta hace poco) reconocido prestigio internacional -y de paso ha arrastrado al mundo entero a una crisis sin parangón en los anales de la historia económica moderna- diversos líderes mundiales han decidido que es preciso coger el timón y acabar con determinados comportamientos insolidarios (paraisos fiscales, liberalismo exacerbado y descontrolado...). No es que yo crea que con eso se soluciona el problema -ni mucho menos- pero creo que la idea de fondo podría asimilarse en cierta forma a ese tipo de medidas.

Harto estoy de ver a los políticos patrios alardeando de sus fraudes y estafas, y a la ciudadanía repitiendo en su propio círculo social los modelos mentirosos, tramposos, incívicos y antisociales de sus líderes. Cabe aquí una adaptación de la clásica pregunta de qué fue antes... si el huevo o la gallina: ¿Qué fue antes? ¿el político tramposo al que imita el pueblo o el pueblo fraudulento que se refleja en los políticos que genera?

Asqueado estoy de ver a sindicalistas que se dicen "de clase" defendiendo subidas salariales de quienes tienen un trabajo aunque sea a costa de que no se genere ningún empleo más para quienes no lo tienen, de ver gentes que aceptan un salario misérrimo para el puesto que es simplemente porque si no son ellos quienes los acepten van a ser otros los que lo hagan incluso por menos.

No me extraña, porque lo veo a diario, pero me horroriza de la misma manera ver que empresarios que han derrochado dinero en plena bonanza ahora lloran por las esquinas mendigando a papá Estado una subvención para sobrevivir... cual cigarra que aporrea la puerta de la hormiga con la caída de las primeras nieves.

El Berbés (Vigo) a principios del siglo XX (Fotografía de Pacheco)

Mi apuesta personal es por una república donde los empresarios entiendan que su beneficio se debe al esfuerzo de sus trabajadores y a que gracias a que otros empresarios pagan correctamente a sus empleados éstos pueden comprar sus productos... y viceversa; donde los trabajadores entiendan que en momentos críticos tener un buen trabajo es suficientemente bueno y que si es preciso quitarse algunos vicios para que gentes que no tienen empleo puedan tener uno es un acierto; donde los sindicatos defiendan a todos aquellos y aquellas que estén en disposición de trabajar y no solamente a aquellos que ya lo hacen; donde los bancos entiendan que no es preciso aumentar exponencialmente todos los años los beneficios para que la empresa sea rentable y que una menor ganancia a corto plazo seguramente pueda traer una mayor ganancia a largo plazo; donde los políticos sean un ejemplo de desempeño fiel, ético, moral y responsable de un cargo que debiera ser un honor (y no una "carga" ni una ocasión legal para el engrosamiento de su cuenta bancaria) y donde la palabra solidaridad y compañerísmo estén mejor vistas que las palabras poder y egoísmo.

Por todo esto hoy, día en que debería estar celebrando la proclamación de la 2ª República Española, no puedo celebrarlo ya que ese sueño se acabó en 1939 por culpa de la intransigencia, del egoísmo y del fundamentalismo de unos pocos que arrastraron a otros muchos.

Eso sí, nunca dejaré de soñar con una 3ª República que suponga un giro de 180 grados de las tendencias a la moda vigentes en la actualidad. A pesar de la rabia por lo que pudo haber sido y no fue seguiré soñando con que algún día pueda llegar a ser.

¡Salud y Res Pública!